?

Log in

No account? Create an account
Вечный вопрос "Зачем вы ходите в горы?". Слышала море ответов - полюбоваться красотой гор, отвлечься от работы, доказать себе что-то. И вот задаю себе вопрос: "Катя, зачем же ты вновь и вновь идешь в горы? В эту мокрую, липкую и странную реальность?))"

А ответ прост. Там у меня своя йога. Все ужасно - ливень, мокрые боты, рюкзак тяжелый. Какие красоты? Вы о чем??)) НО! Ливень заканчивается и есть возможность снять капюшон и оглядеться вокруг - вот оно, то малое счастье, которое почти нереально найти в городе.

Мокрые камни, с ног сбивающий ветер, туман и ты понимаешь, что нужна концентрация. Нужно просто идти и смотреть под ноги. И ты начинаешь петь песню. Старый добрый русский рок. ДДТ. Про ветер. Друзья ушли вперед, сзади страхует супруг. А ты идешь и повторяешь знакомые слова, глотая холодные капли.

Земляника возле дороги, чай возле костра. Мысли простые и обыденные - идти, есть, спать, ДЫШАТЬ)) Где особенно трудно - помогает стук палок, где легко и приятно - философская беседа с подругой.

Да, кстати, а вы ходите в горы? А почему ВЫ ходите в горы?)))


Только что вернулась с вечерней тренировки. Вот примерно так и живу)) Муж в Одессе по работе. Ребенок у бабушки, завтра утром его привезут. Я сейчас в душ и читать уютный ЖЖ, ммм)))

Tags:

Воскресенье

Наш город находится на трех холмах. А между ними - балки и хороший такой переход высоты. Сегодня отправились в одну из балок. Входишь сверху в одном районе, выходишь снизу у реки совсем в другом. Там лес, полянки, ручей, ж/д тунель. Столько всего интересного. Денис налазился по деревьям. А я просто довольная)
5 (310x450, 62Kb) 6 (437x450, 82Kb)

Tags:

Суббота

Прохладное утро, выбираюсь из постели. Все спят. Душ, рюкзак, на улице безлюдно. Приветствие учителя "Катя, что ты тут делаешь утром в субботу? " Как что? Греюсь на крыльце на солнышке) Тренировка. Тренировка такая, когда очень хочется поговорить. А времени на разговоры нет) Выходим с девочкой и жадно делимся впечатлениями. Идем, идем, не замечаем людей и останавливаемся посредине рынка. Люди бегут, задевают нас сумками, роняют рядом помидоры. А нас нет. Нас нету в этой реальности. "Я пробовала читать Йога-сутры. Патанджали" - говорит Светка. "А я вот собираюсь читать "Прояснения к пранаямам" Айенгара" - говорю я. Почему-то какое-то неудобство, ощущение, что времени мало и в эти убегающие минуты нужно столько всего впихнуть. "Света, а может возьмем по бутылке кефира и сядем на лавочку, поговорим?" - говорю я. Света удивляется, что так можно, но сегодня занята. Обещает позвонить.
Я же беру кефир и идут опять греться на солнце. Дети, голуби, крошки и семечки. Сегодня мне можно никуда не спешить. Ребенок весь день гуляет с дедушкой. И я решаю идти. Просто идти и напевать песню. Просто идти и пританцовывать. Просто рассматривать прохожих и улыбаться встречным. Просто слушать маятник своего сердца и размышлять о вчерашней проблеме.
Захожу на рынок за ништяками. Когда в доме есть ништяки, меня не тянет на конфеты и печеньки) Рюкзак становится приятно тяжелым. И я иду дальше. И с каждым шагом счастья все больше. Счастья от единения с собой. От того, что идешь и это дается легко. От хорошей погоды, от того, что отпустила себя, а не нашла 150 важных дел, которых нужно срочно сделать. А завтра мы будем опять иди, но уже вместе. Завтра у нас намечается поход на троих. Зарядка, завтрак, вода, яблоки и бутерброды. Ребенок хочет все по честному - с ножиком, фонариком и пилой)))
20 (348x500, 50Kb)

Катруся)

Благодаря инста-проекту "100 дней счастья", у меня начало появляться много новых фот) Оставлю тут для памяти))
На первом фото - так я традиционно пью утренний чай.
На втором фото я делаю свою стодневку - пранаямы. Это была суббота. Мы собирались на свадьбу. Мне уже сделали прическу. 20 минут до приезда гостей. Я не одета и не накрашена. Но сажусь дышать, ибо вернусь домой уже на следующий день. В комнатах малой орет и скачет, а муж решил идти совсем в другой рубашке. Я сажусь и зову малого меня сфоткать. Это фото - хороший пример стодневок)
13 (360x400, 34Kb) 14 (380x400, 47Kb)

Tags:

Нелепость

Как нелепо жить вниз головой,
Когда такое небо есть надо мной,
И кажется, звезды можно достать рукой!
))))))))))))
Однажды наступает момент и ты понимаешь. Стеночек больше нет, мужа, который тебя будет страховать нет. Пришло время. Сегодня ты пилот и отправляешься в полет) Мой первый раз без потенциальной опоры рядом. И да - все страхи в голове)) А почему ножки в раскоряку? Потому, что они продолжают шагать по привычной твердой земле)

Tags:

Пока я еще не начала вплотную работать с книгой, я бы хотела отметить, что лично мне помогает писать.

1. Состояние включенности. Наблюдать, делать выводы, вести конспекты и заметки.

2. Утренние страницы или фрирайтинг.

3. Читать каждый день. Пополнять словарный запас.

4. Книги - тренинги.

5. "Творческие свидания". Гулять в одиночестве, самой ходить на разные мероприятия, списывать в кафе, на улице, в транспорте "портреты".

Бакасана

Я же не показывала вам свою бакасану. Такую, с которой все начинается) Не красивую, не гламурную и с огрехами)
Что же будет после? Руки выпрямятся. Ноги смогут входит в другие балансы - в сторону вместе или в разные стороны. После можно будет выйти в стойку на руках.
Я долго не понимала - зачем это все. Зачем эта акробатика? Нет, ну кураж, эйфория - это конечно. А вот логически - зачем? Первый уровень, базовый, тот, чем мы занимались первые два года - это терапия в чистом виде. С коленками проблема - воин, сколиоз - планка, дерево. Спинка - горка, кобра. Вот и занимайся себе, увеличивай время нахождения в асанах. Зачем все лезут дальше?
Недавно Сережа устраивал нам жуткую тренировку. Аня спросила его:"Сережа, ты тренируешь нам тонкую талию?" И он ответил:"Я тренирую вам толстую психику!" Было смешно. И не смешно. По крайней мере забавно.
Все говорили, что йога - это не физкультура. Это больше для разума. Учитель моих учителей говорил:"Йога - это возможность тренировать мозги с помощью физического тела". Я же пришла на йогу лечить гайморит. Но стодневки в планке заставили и мозги меняться)
Но зачем "акробатика" я поняла, когда стала первый раз в бакасану. Я поняла, что не было бы года в высоком упоре каждый день, я бы сейчас не стояла. Я поняла, что если бы вчера вечером мы поужинали пивом и пиццей, так привычным ранее, я бы не смогла стать. Я поняла, что если бы мы накануне поругались с мужем или соседом, я бы тоже не стала, ибо мысли бы мои "шатались".
И я вспомнила как мы начинали. Стояли в дереве и падали. Злились когда кто-то рядом начинал шумно себя вести, ведь ты же тут еле еле держишься!!! Все вокруг должны замереть и тебя не отвлекать!
А теперь Сережа травит анекдоты, мы в бакасанах. То самое "здесь и сейчас". Предельная концентрация на моменте. Усилие направлено только в действие. Никаких лишних эмоций, никаких лишних движений. Режим сохранения энергии. Медленно, плавно. Твори руки и твой устойчивый пол.
Это интересный опыт. Это интересно, когда идешь по дороге за учителем и со временем начинаешь понимать зачем что делаем)))

И я начала)))

И я начала...Я помыла посуду, приготовила мужу порцию кукурузы, сложила вещи. Вроде бы дом в идеальном состоянии и меня точно ничего не будет отвлекать. Я заварила ромашковый чай, взяла ручку, блокнотик, карандаш - все, что может понадобиться при чтении. Я открыла книгу и начала. Джулия заговорила со мной:"Я писала по любви, за деньги, чтобы сбежать от действительности, чтобы заземлиться, настроиться, отстраниться - и вообще, ради всего, ради чего только можно писать". Даааа. Я жадно вспомнила мысль о том, как определить СВОЕ. Свое - это то, чем ты занимаешься всегда. Не смотря ни на что. Когда рассержен, занят, когда хочется спать, когда идет дождь, когда хочется прыгнуть с моста. Это "свое" вытаскивает и дает силы. Ради этого хочется жить и веселиться.
И я повернулась к мужу и сказала: "А знаешь, вот так приятно держать книгу о том, что ты уже немного умеешь. И после ее прочтения можешь стать только лучше. Вот если бы я изучала фотографию, мне было бы страшно и не было бы уверенности. А тут у меня и так есть крылья, а предстоит научиться летать". Муж сказал: "Ага".
Тогда я развела бурную деятельность о том, что к моим сказкам мне нужны свои фотографии. И начать нам нужно с лайт-бокса, такой себе коробки с белым фоном и подсветкой. И муж стал искать чертежи и картинки.
Удивительно в наших отношениях то, что мне постоянно что-то надо. И мужу всегда есть дело. Устанавливать мне программы, шкурить досточки, клеить коробки, носиться с выставками, вытачивать станки, зарабатывать на ретриты. Человек всегда при деле. И порой я смотрю вокруг и понимаю, что да, отчасти важное дело женщины - занять мужчину)))

Моя новая книга

Пару лет назад я проходила тренинг по книге Джулии Кэмерон "Путь художника". Книга разделена на 12 недель. В каждой неделе нужно было выполнять творческие задания, задавать себе вопросы, искать ответы. Процесс увлек меня на столько, что девченки вокруг так же стали проходить этот тренинг. А потом мы встречались в парке, в кафе, в почте. И обсуждали весь этот непрерывный поток творчества.
В то время мне удалось себя на столько раскачать, что произошел ряд судьбоносных событий. Смысл которых я понимаю спустя года. Это было удивительное время. И очень увлекательное и разносторонее путешествие к себе на встречу.
Сейчас я почувствовала, что тоже хотелось бы пинка. Такое чувство, что сказать ты можешь очень многое, сделать тоже. Но формы еще нет. Есть обрывки фраз, мыслей, кадров. И вот недавно я узнала, что у Джулии вышла еще одна книга. Хотелось именно живую, бумажную книгу. Чтобы листать у костра и на берегу реки.
И вот вчера приехала моя прелесть. А я сижу, затаив дыхание и боюсь сделать последний шаг. Встречи с Джулией всегда меня очень сильно меняют. И мне немного страшно...